Давайте начистоту.
Год был сложным, а у некоторых и тяжелым. Даже не буду перечислять — есть общие моменты, политика и география, есть индивидуальные. И я вспоминаю, что в моменты стресса зачастую самыми правильными словами поддержки могут быть: «ты справишься».
Я имею в виду ситуации, когда, допустим, ваш друг или подруга проходит через какое-то тяжёлое испытание или просто напряжённый период. Можно говорить разное. Можно сказать: «да это ерунда». Или: «у тебя точно всё получится». Но и в первом, и во втором случае есть некоторое обесценивание. Обесценивание переживаний человека и сложностей, с которыми он сталкивается.
Да и мы не всегда можем объективно — а точнее, почти никогда не можем объективно — оценить, насколько это сложно, что именно переживает другой человек. Мы не в его шкуре. Мы можем только догадываться.
Так вот, в такой ситуации зачастую можно сказать: «ты справишься». Неизвестно как, но я просто верю, что ты сможешь пройти через это. Это может быть легко или не очень. Это может быть благодаря твоим навыкам, стараниям, помощи извне, которую ты открыто и по-взрослому попросил, или удаче. Может получится как хотелось или вовсе не так. Мы не знаем. И мы не говорим человеку о том, что мы знаем. Мы просто поддерживаем его верой в него, подставляя плечо.
Даже в тех ситуациях, когда он — единственный, кто может пройти через это.
И мне кажется, что в отношении прошедшего года вместо подведения итогов можно действительно сказать себе: «я справился» или «я справилась». А в качестве пожелания на следующий год — «я справлюсь».
Мы не знаем, что нам готовит наш сумасшедший мир. Мы не знаем, какие у нас будут ресурсы, наши цели могут меняться. Конечно, я не хочу отрицать важность планирования и понимания того, к чему мы хотим прийти. Но всё-таки для того, чтобы поддержать себя и немного увеличить шансы на большее благополучие, я предлагаю формулировать и подведение итогов, и цели на будущее таким — немного расплывчатым, но гибким и поддерживающим — образом.
Так или иначе. One way or another.
Я справлюсь, и вы справитесь.
