cozymind books

Мы стараемся определять книгу за полтора-два месяца. Это дает возможность найти, купить, взять в библиотеке и в спокойном режиме приступить к чтению. Есть вероятность, что Вы уже читали, если нет, конечно, желательно стараться читать вместе со всеми – так вам же интереснее будет обсуждать. Но уважаем любой темп, а жизнь есть жизнь: работа, семья, усталость – если вы не дочитали, вы всё равно можете прийти на встречу. Можно просто послушать, а потом решить, хотите ли читать или заканчивать книгу. Или спросить у остальных, чем всё кончилось. Никаких санкций или осуждения за “прогул” чтения нет. Более того, на некоторых встречах будет краткий обзор сюжета или идея книги, чтобы даже те, кто не читал, понимали, о чем речь. Клуб – это не урок литературы, а сообщество по интересам, тут все добровольно. Важно только быть готовым к возможным спойлерам. Можно слушать и задавать вопросы. Ценность — в разговоре, а не в «галочке».

Нет, вовсе не нужно. Клуб открыт для всех, вовсе не только для психологов. Специальных знаний не требуется. Важны любопытство, уважение и интерес. Сложные места можем разбирать вместе.

Даю стартовые варианты, дальше — список предложений от участников и голосование. Стараемся чередовать нон‑фикшн и прозу: например, научно-популярную психологию или философию с художественными произведениями – романами, рассказами. Нон-фикшн помогает узнать новое о мозге, обществе, отношениях (как Роберт Сапольски о нейробиологии стресса, или Ирвина Ялом о психотерапевтической практике). А художественная литература дает эмоциональный и философский опыт (можем читать как классику – Толстой, так и более современную прозу, фантастику, которая поднимает большие вопросы – как Брэдбери, Лем, или отвлекающее чтение для «передышки»). Главное требование к книге – чтобы было что обсудить с точки зрения идей, чувств, пользы.

Нет, это не терапия. Очень важно это понимать. Мы – книжный клуб осмысленного чтения, а не психотерапевтическая группа. Да, мы обсуждаем личные чувства, да, книги могут затрагивать болезненные темы и давать эффект катарсиса. Но ни я, ни другие участники не выступаем как психологи по отношению друг к другу в рамках клуба. У нас нет задачи кого-то лечить или прорабатывать проблемы. Если в ходе разговора кто-то получит облегчение на душе или инсайт – замечательно, книги на то и рассчитаны, чтобы помогать переживать и находить новые силы. Просто будьте осторожны: если книга задела за живое и вам тяжело, вы можете либо поделиться этим (в безопасном окружении, мы поддержим), либо наоборот взять паузу – как вам лучше. Но имейте в виду: при серьезных эмоциональных трудностях лучше обратиться к специалисту лично. Наш клуб может дать чувство общности, мудрые советы из литературы, дружеское участие – и это тоже много. Повторюсь, границы такие: клуб – про чтение и личный рост через книгу, а терапия – про личную помочь через глубокую и методичную работу. Мы соблюдаем эту грань.

Около 90 минут на онлайн‑встрече: круг впечатлений → 1–2 смысловых блока → финальный сбор личных выводов / идей поведенческой активации. Встречаемся раз в месяц.

Если Вы или Ваши друзья живете в России, то можно абсолютно честно брать электронные книги в библиотеке на время. Есть ограничения, выбор большой, только лучше не оттягивать момент запроса, т.к. может быть очередь на книгу. Но сам процесс прост и удобен, тут я описывал опыт.

Вежливость, отсутствие спойлеров без пометки, без флуда/агитации/рекламы. Военная риторика и разжигающие конфликты посты — неуместны. Разговор — по теме книг, психологии и культуры; уважаем свободу личности и разные взгляды. 


Возможно в будущем, если окажется, что мы в одном городе. Бонус‑встречи будут объявляться отдельно.

Можно, но я хочу отдельно остановиться на этическом моменте, который для меня как для психолога значим. Речь о том, что я – ведущий клуба – одновременно практикующий консультант, и потенциально среди участников могут быть мои клиенты (нынешние или будущие). В профессиональной этике психологов есть понятие двойных отношений: когда терапевт помимо терапии вступает с клиентом в другую связь (дружба, бизнес, соавторство и т.п.), это может мешать терапии и считается нежелательным. Книжный клуб – не терапия, но все же формат тесного личного общения. Моя позиция: для клиентов участие в клубе нежелательно. Так мы избежим конфликтов ролей. Если же кто-то из членов клуба решит обратиться ко мне за индивидуальной консультацией, я тоже тщательно взвешу, не повредит ли это. Возможно, предложу выбрать другого терапевта, если наши клубные отношения уже дружеские. Если мы с вами не знакомы и не общаемся лично, можете написать мне https://t.me/cozymind_bot